Artigos da categoria: Dicas

Proteção Contra Ataques DDoS: Como Funciona, Conheça os Tipos e Como Prevenir

Os ataques DDoS (Distributed Denial of Service) são uma das principais ameaças à segurança cibernética das empresas e organizações em todo o mundo. Esses ataques podem causar danos significativos, incluindo perda de dados, interrupção de serviços e prejuízos financeiros.  Dados da Sempre Update mostraram que em 2025, em 2024 o Brasil recebeu mais de 300 mil...

O que comer para ter mais foco e disposição

Você sabia que 75% das pessoas têm dificuldade de focar o dia todo? Isso mostra o grande impacto da comida na nossa energia e produtividade. Vamos ver quais alimentos podem melhorar o foco e a disposição para um dia mais produtivo. Comer bem é essencial para o nosso cérebro funcionar bem. Ao escolher alimentos saudáveis, podemos mudar nossa rotina para...

Guia Completo: Como Elevar a Autoestima e Melhorar o Bem-Estar Emocional

Ter uma autoestima saudável é um dos pilares fundamentais para o bem-estar emocional, para a qualidade dos nossos relacionamentos e para a forma como encaramos os desafios da vida. No entanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades com a própria imagem, o que pode afetar diretamente sua felicidade, desempenho no trabalho e até mesmo a saúde física. A boa...

Cérebro feminino tem área maior para solução de problemas e planejamento

Uma investigação científica brasileira identificou maior densidade neuronal no lobo frontal do cérebro feminino, região responsável por funções como resolução de problemas, planejamento estratégico e controle atencional. O estudo, publicado na revista Cerebral Cortex, analisou o tecido cerebral de 43 indivíduos post-mortem de diferentes idades utilizando uma metodologia quantitativa de alta precisão.